ブログデビュー! By 相鉄線 三ツ境 もみの木整骨院

こんにちは^^

この度、ブログでびゅ~致しました、施術組の池田と申します☆
なにぶん初めてなもので不慣れな点もあるかと思いますが、どうぞ宜しくお願い致します!!!

さて、今日はあいにくの雨ですね~

、、、といいつつ、話題を探しておりますが、なにせ、最近どこにも行ってない:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

なにもしてない・・・(笑)

と、いうわけで、今日は中医学・・・について一つ、お話をしまーす☆

中医学ってなぁに?

とお思いになる方が多いことと思いますが、いわゆる東洋医学の仲間・・・くらいにさらっと通り過ぎて下さいね♪

関東ではもうまもなく梅雨入りというところですね。
梅雨→雨がたくさん降る→体が重だるくなる、むくみやすくなる、疲れやすくなる、食後すぐに
眠くなる、朝すぐに起きられなくなる~なんて方もいらっしゃると思います。

これらの症状は、中医学でいうところの ”湿” 、湿気みたいなものと想像して下さい、それが体の中に溜まって悪さをすることによって起こります。

「五臓六腑にしみわたる~」なんて台詞、聞いたことはありませんか?

中医学では、体は「肝」「心」「脾」「肺」「腎」の五つの臓を主として成り立つと考えられています。(同業の方、ザックリであることご勘弁を。)

湿気は、その中でも特に「脾」という臓に悪さをするのですね~(°д°;)

「脾」の主な役割は、消化と吸収、それと体内の水分代謝の調節です。消化吸収された栄養分を全身に運ぶ役割をしています。とっても重要な役割を担当しているのですが、残念なことに「湿気」に弱い!という性質をもっているのです~。なので、こういった梅雨時には「脾」が弱りがちになります。すると、消化吸収がうまくいなくなり、口内炎ができやすかったり下痢をしやすかったり、水分調節もうまくいかなくなってむくみやすくなったり疲れやすくなったり、お肌がたるみやすくなったりと、体に色んな症状が出やすくなるのですね~

また、詳しい説明は割愛させて頂きますが、最近やたらと甘い物が食べたい!なんていつも以上に思ったりしてませんか?してたらそれは「脾」が弱っているサインにもなります。

だからといって何!というわけでもないのですが、これらの症状に心当たりがある方は、梅雨時は無理はせず、ゆっくり体を休めることを頭において過ごして下さいね~♪
どうしても頭が重かったり、足がむくんだりしておつらい方は、いつでももみの木にいらしてくだださいね!(^^)!

それから、体内の余分な水分を出してくれて、なおかつ消化吸収も助けてくれる食材をご紹介しておきますね。

主婦には嬉しい!お値段手頃のそら豆、枝豆、芋類、キノコ類ヾ(@°▽°@)ノ

この食材たちったら・・・割と安い!料理に手間がかからない!てかむしろそのまま食べれる!

という優れもの食材なので、積極的に食べてみてもよいかも~♪ですね

初ブログなのに、こんなに長い文書いてすみまぜん・・m(..)m

というわけで、じめ~~~っとした梅雨は、ゆるゆる~~っと乗り切ろう(^^)/

 

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